中国公开水域混合泳组抵达欧洲,赛前适应训练稳步推进
当地时间3月12日下午,参加国际泳联公开水域世界杯系列赛第二站的中国混合泳组一行12人顺利抵达匈牙利布达佩斯。队伍在机场稍作休整后,直接前往赛会指定酒店办理入住,随即投入了首堂适应性训练课。从前方反馈的情况来看,队员们的时差反应并不明显,整体精神状态较为饱满。领队王海滨在简短的通气会上表示,队伍提前一周抵达,目的就是为了充分适应欧洲赛场的环境与水温,确保在正式比赛日拿出最佳状态。
本次公开水域赛混合泳组由男女各6名选手组成,其中既有参加过东京奥运会的老将张雨霏、汪顺,也有首次征战国际公开水域赛事的年轻小将李冰洁和覃海洋。按照赛程安排,混合泳组将在3月18日率先进行4×200米混合接力赛,随后在20日迎来男女10公里个人赛。公开水域赛与泳池内的竞速不同,选手需要在开放的自然水域中应对水流、风向以及水温变化,这对队员们的体能分配和心理素质提出了更高要求。张雨霏在训练间隙接受采访时说,布达佩斯的多瑙河段水流相对平缓,但水温只有14摄氏度左右,比预想的要凉一些,“我们这几天会重点做冷适应训练,同时熟悉比赛路线的浮标位置,避免在比赛中出现方向判断失误。”
为了确保备战节奏的稳定,中国公开水域队制定了详细的赛前计划。每天上午9点至11点进行水上训练,下午则是体能恢复和战术研讨。教练组特别强调了对欧洲对手的针对性分析。在首站葡萄牙赛事中,意大利和匈牙利选手包揽了混合泳接力的前两名,中国队列第三。王海滨指出,欧洲选手在长距离公开水域中经验丰富,尤其擅长利用水流和集团战术,我们必须加强团队配合,在接力赛中减少交接棒时的位置损失。同时,个人赛方面,汪顺和张雨霏作为核心选手,需要在保持速度的同时,合理分配体能,避免前期消耗过大导致后程乏力。
值得一提的是,本次赛事的举办地布达佩斯曾是2022年游泳世锦赛的承办城市,多瑙河赛道对于中国队员来说并不陌生。汪顺在回忆上一届世锦赛时表示,自己当时在10公里比赛中获得了第七名,对河道的暗流和转弯点有一定记忆,“这次再来,心里更有底了。”覃海洋则坦言,公开水域赛与泳池不同,比赛中经常出现身体接触和位置争夺,年轻选手需要学会如何在乱局中保持节奏。他透露,自己最近加强了对呼吸节奏和划频的训练,力求在比赛中减少不必要的体能浪费。
从整体备战节奏来看,中国混合泳组目前保持稳定。队伍没有因为首站第三的成绩而产生急躁情绪,而是将重点放在细节打磨和适应环境上。王海滨强调,公开水域赛的变数很大,名次并非唯一目标,更重要的是让选手们在实战中积累经验,为下半年的世锦赛和巴黎奥运会资格赛做准备。接下来几天,队伍还将进行两次模拟赛,以检验战术执行效果。随着比赛日临近,队员们的心态也逐渐从适应转向冲刺。正如张雨霏所说:“水温再凉,游开了就好了。我们准备好了。”